Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 99.10g | Carb: 85.50g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Окское Яичный Белок. Dinner: Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Фитнес, Гранат, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elka_nef's weight history
|