Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 65.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
601 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 38.56g | Carb: 73.74g.
Breakfast: Сыр Голландский, Овсяное Печенье на Кефире, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Ваше Здоровье Семя Льна, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, МЛМ Котлеты Постные Морковные. Snacks/Other: Яблоко, Морковь. more...
|
|
1589 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|