|
Новая планка
1800
180
100
70
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 108.92g | Carb: 181.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта 50%, Евроопт Хлеб Зерновой, Минскхлебпром Торт Сказка. Lunch: Банан, Брест-Литовск Творог 9%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Беллакт Пюре из Чернослива. Dinner: Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knoppikru's weight history
|