Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 62.83g | Carb: 104.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Хлеб Черный. Lunch: Салат Витаминный, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Скумбрия Атлантическая, Шампанское, Помидор Соленый, Салат Овощной, Картошка Вареная. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tastr's weight history
|