DarkMary1984's Journal, 16 April 2018

100.1 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1475 kcal

Fat: 50.95g | Prot: 92.63g | Carb: 172.49g.   Breakfast: Слада Фруталина Конфеты, Вологодское Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Жареное Яйцо. Lunch: Поварелли Бутерброд Ветчина Сыр, Куриная Грудка Отварная, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dinner: Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Айва, Nestle Молочный Шоколад, Global Village Икра Баклажанная. more...

1624 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 45 minutes, Cooking - 20 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...