Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 79.00g | Carb: 95.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго, Простоквашино Творог 2%, Сыр Голландский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой Манго, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|