Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 82.35g | Carb: 95.99g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Желудки Куриные, Сыр Голландский, Имбирь Маринованный. Dinner: Имбирь Маринованный, Желудки Куриные. Snacks/Other: Яблоко, Имбирь Маринованный, Сыр Голландский. more...
|
|
1761 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|