Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
118.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 93.27g | Carb: 127.17g.
Breakfast: Сгущенка, Хлебец, Сыр Российский. Lunch: Сгущенка, Обычные Блины, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Обычные Блины, Вино Красное Сухое, Запеченный Картофель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
|
1421 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Polovnikova's weight history
|