Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
394 kcal
|
Fat: 15.73g | Prot: 17.48g | Carb: 43.72g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда, Каждый День Плавленый Сыр, Хлеб Бородинский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каждый День Кефир 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Каждый День Плавленый Сыр. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesanail's weight history
|