Всем привет 🖐 Мне 23 года
Рост 166, начальный вес примерно 71 кг. Худею с 2016 года, но стройной не была никогда; весов не было, а отражение в зеркале не мотивировало. В 18 лет решила стать донором, а перед сдачей крови нужно взвешиваться - и тогда я ужаснулась, узнав, сколько во мне кг🐷 и мои "розовые очки" упали. С тех пор моя жизнь превратилась в череду сброса и набора веса под соусом ненависти к своему отражению) пробовала подсчет БЖУ, тренажерный зал, диеты, но всё заканчивалось срывами.
Сейчас тренируюсь дома, а с февраля 2021 перешла на лакто-вегетарианство🌿🥛, чему очень рада - всё моё тело говорит о том, что это мне действительно подходит)
Больше нигде дневник не веду, потому всё буду писать тут 📝, пусть это и не касается питания)
очень надеюсь на вашу поддержку😊
Вместе мы всё сможем) Люблю вас всех, вы самые лучшие❣💟