Всем привет!
Я - маркетолог, крафтер, анимешник, страйкболлист, художник от слова худо...
В общем, вынужденно разносторонняя личность.
Чем я только в жизни не занималась. Чем только не увлекалась и в каком только весе себя не наблюдала.
И вот сейчас захотелось попробовать проконтролировать его на сколько это вообще реально. А заодно вернуть небольшой рельеф.
Максимальный вес: 123 кг. (Достигнут при травме, более 3 месяцев без движения)
Минимальный вес: 51 кг. (Нет, до такого я больше никогда не дойду. Просто из соображений сохранения здоровья).
За это время определилась, что наиболее комфортным для меня является вес в 68,5 кг.

Сразу скажу:
Для меня слово "диета" - является ругательным. Я не веду абсолютно здорового образа жизни и вообще не склонна к строгому соблюдению чего-либо. Но...попробуем =)