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Guten Morgen,
mühsam verschwinden die Gramm... Ist nicht schlimm. Diesmal bin ich geduldiger... 😊
In der Challenge von Rio habe ich 4.4kg abgenommen. Ich denke das ist ein gutes Ergebniss für 6 Wochen. Klar, es könnte immer mehr sein, aber ich bin zufrieden. Es geht weiter. Der richtige Weg ist eingeschlagen.
Danke Team 🥀, ihr wart klasse! Vielleicht sieht man sich irgendwo in einer Challenge wieder 🤗
So und nun, genießt das lange Wochenende! Wir sind heute hier, morgen dort und übermorgen woanders 🙈
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210.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2018:
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1284 kcal
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Fat: 56.01g | Prot: 45.62g | Carb: 147.13g.
Breakfast: Popp Eiersalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Mehrkornbrot (56g). Lunch: Knorr Pikante Tomaten Sauce, Wolf Geflügel Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Other: Dolce Gusto Nesquik, Erdbeerkuchen, Leibniz Minis Choco. more...
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2552 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.5 lb a week
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