Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 March 2018:
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2471 kcal
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Fat: 78.68g | Prot: 173.73g | Carb: 264.78g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Toque de Anjo Pão Integral, Mamão Formosa, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Kicaldo Polvilho Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Carrefour Uva sem Sementes, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. more...
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gaining 5.0 lb a week
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