Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
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150.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
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2348 kcal
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Fat: 71.41g | Prot: 184.85g | Carb: 251.20g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Kicaldo Polvilho Doce, Litoral Manteiga Comum com Sal, Ovo Cozido. Lunch: Laranja Pêra, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Snacks/Other: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês, Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Banana Nanica. more...
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steady weight
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