kuklinv's Journal, 05 March 2012

180.8 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1617 kcal

Fat: 27.30g | Prot: 92.40g | Carb: 50.81g.   Breakfast: Сыр Гауда, Сухарики с Чесноком, Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Творог, 0,2%. Dinner: Красное Столовое Вино. more...

2333 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...