kuklinv's Journal, 06 December 2011

191.8 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

618 kcal

Fat: 5.45g | Prot: 37.97g | Carb: 113.50g.   Breakfast: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Lunch: Хурма, Бананы. Dinner: Творог, 0,2%. more...

2559 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...