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Jaquei, mas jaquei com estilo!Direito a pizza...sorvete, mas corri uma prova de 8km, e isso fez com que minha consciência não pesasse tanto.Saí no lucro...2 dias de jacadas e somente 300gr!!!
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192.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
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1543 kcal
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Fat: 96.48g | Prot: 73.91g | Carb: 99.01g.
Breakfast: Café. Lunch: Melancia, Jiló, Fricassê de Frango, Seara Linguiça Toscana, Salada de Acelga. Dinner: Regina Queijo Coalho Espeto, Perdigão Steak de Frango, Salada Verde Mista, Espetinho de Carne, Coco. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Pão da Hora Pão de Queijo , Itambé Iogurte Grego Tradicional , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. more...
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gaining 0.4 lb a week
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