Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 68.54g | Carb: 127.39g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста. Dinner: Избенка Йогурт 1,5%, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Вода, Lipton Чай, Вода, Спаржа по-Корейски, Вода, Компас Здоровья Молочко Кедровое, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
2496 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|