GilkaVelt's Journal, 05 March 2018

Vou pesar neeeeemmmm!!!depois da jacada do fim de semana, de jeito nenhum!Só quarta-feira.... depois de boas horas de jejum, e uma dieta cetogenica .🤭🤭🤭
192.9 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
1097 kcal Fat: 67.96g | Prot: 96.07g | Carb: 25.74g.   Breakfast: Café. Lunch: Coco Seco, Tomates Cereja, Hambúrguer Caseiro, Crioulo Queijo de Coalho, Ovo Cozido. Dinner: Kafta, Kafta. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Gruyere, Sadia Salamitos (Pacote), Antarctica Água Tônica Zero. more...
steady weight

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