Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 89.95g | Carb: 185.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Благодатный Хлеб, Laime Сыр Оригинальный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Cherxen Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Курага, Миндаль. more...
|
|
2461 kcal
|
Activities & Exercise:
Tae Bo - 55 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|