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Em JEJUM...Queria muito conseguir de 24horas,mas só fico no de 18hs no máximo!!!
Sem pesar :( estou com medo!!!
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192.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
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1143 kcal
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Fat: 76.22g | Prot: 89.37g | Carb: 27.66g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Snacks/Other: Torresminas Torresmo Light, Boa Mão Pão Low Carb, Cacau Show Cacau 85%. more...
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steady weight
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