Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
217.2 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 84.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
1575 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 77.32g | Carb: 119.15g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Heinz Кисло-Сладкий Соус (Основа для Горячих Блюд), Кофе Латте, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darina.shane's weight history
|