bella_be's Journal, 18 October 2017

152.3 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1270 kcal

Fat: 32.64g | Prot: 86.65g | Carb: 89.67g.   Breakfast: Milchkaffee, Äpfel, Milchkaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Weißwein, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. more...

2518 kcal

Activities & Exercise: Housework - 3 hours and 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours and 53 minutes. more...