Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
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210.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2017:
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1696 kcal
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Fat: 55.72g | Prot: 119.38g | Carb: 137.21g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. Lunch: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Friedrichs Bach-Saibling. Dinner: Trockene oder Harte Salami, Weizenbrötchen, Tomaten, Köstritzer Kellerbier. more...
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gaining 1.5 lb a week
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Comments
14 Sep 17 by member: suska16
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Wenns am Silvaner gelegen hat,macht nix. Wenn er gut war nit traurig sein. Morgen gehts wieder abwärts.🙃
14 Sep 17 by member: schnorra
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