Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
|
1593 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 92.10g | Carb: 87.67g.
Breakfast: Ritter Geléia de Morango Diet, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Ovo Mexido. Lunch: Manteiga (com Sal), Chuchu, Cenouras, Repolho, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, La Violetera Azeitonas Verdes, Abobrinha, Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Ovo, Chuchu, Cenouras, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Melancia, Sococo Coco Ralado, Tirol Nata, Royal Fermento em Pó Químico, Pasta de Amendoim, Ovo, Parmalat Leite Integral, Maçã, Laranja Pêra, Banana Prata, Ovo. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sil Sloboda's weight history
|