|
Вес продолжает расти. Сейчас у меня 31 неделька. Хочу максимально остановить вес, ведь ещё 2 месяца ходить с пузиком. Аппетит убавился, ем много овощей и ягод. Хлеб из грубого помола, каши... бывает бутерброды. В основном на правильном питании. Перед сном выпиваю где то 100 гр молока, помогает от изжоги. Стараюсь много ходить. Из достижений в прошлом месяце, я защитила дипломную работу магистра! Это здорово, такой груз с плеч упал.
|
205.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.0 lb a week
|