Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
214.3 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 82.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
1008 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 39.79g | Carb: 117.49g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Pergale Темный Шоколад с Марципановой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Слобода Майонез, Постный Борщ. Snacks/Other: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darina.shane's weight history
|