HoraceBrigthside's Journal, 15 July 2017

178.4 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1972 kcal

Fat: 67.24g | Prot: 101.33g | Carb: 243.53g.   Breakfast: Café con Leche, Coronado Cajeta Quemada (40g), Hot Cakes. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Bolillo, Chata Chilorio. Dinner: Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Knorr Arroz con Tomate, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). more...

1971 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...