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44.5 20 18
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98.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2017:
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898 kcal
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Fat: 47.68g | Prot: 34.84g | Carb: 104.94g.
Breakfast: ローソン ブランパン, ローソン ブランのあんぱん, オリーブオイル, トマト, アボカド. Lunch: グリコ カロリーコントロールアイス 抹茶あずきモナカ, ファミリーマート ライザップ チョコチップスコーン, 大塚食品 マイサイズ チーズリゾットの素, トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブロッコリ. more...
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losing 12.3 lb a week
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