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Heute wieder arbeiten, während der Rest hier im Haus frei hat. Und dann auch noch in Sparbesetzung. 😐 Ist nur zu hoffen, dass heute nicht zu viel los ist. Immerhin wieder ein paar Gramm weniger. Langsam wird es ja schon unheimlich, aber jetzt kommt ja wieder das Wochenende. 😂 Mal sehen wie es danach aussieht. Wünsche euch allen einen schönen Tag, egal ob frei oder nicht. 😊
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177.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
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1330 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 46.32g | Carb: 186.94g.
Breakfast: Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alpenmark Toast Schmelzscheiben, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Lunch: Trattoria Alfredo Pizza Vegetale, Alnatura Knäckebrot. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Schokoladeneier, Kaffee mit Milch. more...
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losing 4.6 lb a week
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