|
вода - 52,3 %
мышечная ткань - 24,5 %
жировая ткань - 29,3 %
костная ткань - 3,9 %
|
169.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2017:
|
2126 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 95.47g | Carb: 219.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Чернослив, Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Творог 9%. Lunch: Миндаль, Фундук, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Dinner: Сардельки Курица+Индейка Never, ВкусВилл Пиво Вишневое, Махеевъ Горчица Зернистая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лорадо Кукуруза Консервированная, Капуста. Snacks/Other: Шоколадный Торт (без Глазури), Яблоко Зеленое, Перекресток Матнакаш, Жареное Яйцо. more...
|
|
2915 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 10 minutes. more...
|
losing 0.7 lb a week
|