Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
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155.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2017:
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1347 kcal
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Fat: 51.21g | Prot: 106.12g | Carb: 114.59g.
Breakfast: Ilmenauer Kochsalami, Aldi Kochschinken, Gewürzgurken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Bagel. Lunch: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochte Karotten, Pommes Frites, Smiley's Chicken Wings. Dinner: Rotbarsch, Räucherlachs, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Erdbeeren, Hartgekochtes Ei. more...
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2085 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sitting - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Nun wer so süß wie du aussieht der hat doch keine Gewichtsprobleme- 👍👍😘😘
30 May 17 by member: ernesto.julian
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Danke.
Ich möchte halt für mich noch ein paar Kilo runter, wobei ich es entspannt angehen möchte
30 May 17 by member: Katharina178
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