kuklinv's Journal, 29 May 2017

185.2 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1883 kcal

Fat: 26.54g | Prot: 257.99g | Carb: 153.56g.   Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Морковь, Груши, Красное Яблоко, Черешня. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Cybermass Whey Protein. more...

2990 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 15 minutes, Desk Work - 9 hours. more...