Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
137.6 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2017:
|
1533 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 87.47g | Carb: 141.86g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Село Зеленое Гауда Премиум, Мёд, Ясно Солнышко Геркулес, Ашатли Деревенское Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Морковь, Лук, Мёд, Мистраль Булгур, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Кабачок, Сахар, Сахарный Песок, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Банан. more...
|
|
1517 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annrooo's weight history
|