lauragaspari's Journal, 17 May 2017

194.9 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 40.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1781 kcal

Fat: 60.05g | Prot: 83.81g | Carb: 213.90g.   Breakfast: Nueces, Café Instantáneo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Practi Pan Pan Blanco de Mesa, Filete de Res. Dinner: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Other: Whisky, Lactal Pan Lacteado, Queso Americano (Empacado en Frío). more...

2441 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...