Efeito de 2 dias de cetogênica.
|
160.5 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2017:
|
622 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 46.26g | Carb: 12.48g.
Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Queijo Parmesão (Ralado), Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Farinha de Amendoas, Q-Vita Farinha de Maracujá, Dr. Oetker Gelatina Zero. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Boucinha's weight history
|