Ardalina's Journal, 07 May 2017

177.0 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1631 kcal

Fat: 55.40g | Prot: 121.15g | Carb: 166.54g.   Breakfast: Миндаль, Фундук, Махеевъ Повидло Сливовое, Творог 9%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чернослив, Крепыш Творог Детский 4,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Консервы Рыбные Стерилизованные Горбуша Натуральная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Лорадо Кукуруза Консервированная, Махеевъ Горчица Зернистая, Кумкват Сушеный. Snacks/Other: Каждый День Пастила Ванильная, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Паштет Говяжий Never. more...

3137 kcal

Activities & Exercise: Breastfeeding - 5 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 10 minutes, Cleaning - 4 hours. more...