kuklinv's Journal, 04 May 2017

185.2 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1451 kcal

Fat: 14.50g | Prot: 228.93g | Carb: 99.55g.   Breakfast: Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Mutant Протеин. more...

3061 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Sex - 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 55 minutes, Desk Work - 9 hours. more...