Evgenffg's Journal, 04 May 2017

Ох уж этот килограмм!!! Ну ничего) я его уничтожу 💪🏼😈

130.1 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

819 kcal

Fat: 20.90g | Prot: 80.60g | Carb: 83.32g.   Breakfast: Арахис, Ясно Солнышко Геркулес, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5Мдж. Dinner: Активия Густая Творожно-Йогуртная, Лук, Здоровая Ферма Яйцо, Куриное Филе, Морковь. Snacks/Other: Coruza Жареная Кукуруза Двойной Сыр, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. more...

1434 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...