Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2017:
|
545 kcal
|
Fat: 15.37g | Prot: 34.45g | Carb: 67.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Творожное Суфле, Фармстандарт Ферро Гематоген, Коркунов Горький Шоколад 72%, Чай. more...
|
|
1946 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|