lexser's Journal, 13 April 2017

135.1 lb Lost so far: 63.3 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1330 kcal

Fat: 53.31g | Prot: 42.79g | Carb: 176.31g.   Breakfast: Leche Entera. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta Hass, Quinoa (Cocida), Berenjena Cocida. Dinner: Coquitos, La Anónima Tarta de Ricota, Pan Blanco, Carne Asada. Snacks/Other: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. more...

1509 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...