ちゃこり's Journal, 03 March 2017

116.4 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1552 kcal

Fat: 39.14g | Prot: 93.25g | Carb: 141.41g.   Breakfast: 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, 紀文 調整豆乳. Lunch: 鶏の照り焼き, ファミリーマート ごはん. Dinner: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 漬物, 味噌汁, 漬物. Snacks/Other: サントリー ストロングゼロ. more...

1455 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...