Ali.alves's Journal, 02 March 2017

Fim de festas, férias, carnaval... uffaaaaa. Me sentindo bem frustrada com esse peso, mas é consequência de atos errados por muito dias.
O ano começou. Quaresma = 40 dias, foco na alimentação + exercício + auto massagem.
Principal foco: 0% de cerveja.
Coxa direita = 64
Quadril = 104
Barriga = 91
Cintura = 79
Peito = 94
Pescoço = 34
braço = 32
#EuConsigo

140.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed N/A.

---

1657 kcal

Fat: 66.66g | Prot: 100.42g | Carb: 161.45g.   Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Smirnoff Ice. more...

1672 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...