Bueno tanto ejercicio y cena escasa tuvo su recompensa. sé que baje mucho más fe 100 grs ya que ayer no me pese justamente por el exceso del miércoles
|
155.6 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2016:
|
1398 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 96.78g | Carb: 120.55g.
Breakfast: Queso Untable Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Café. Lunch: Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Dinner: Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Other: Almendras, Té (Infusión). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
Comments
Esa es la actitud Jesi. Control y dominio después de algunos excesos.Felicitaciones !!
16 Sep 16 by member: Andres del sur
|
Gracias Andres. Ahora el fin de semana otro desafío
16 Sep 16 by member: Jesicap
|
Mi finde está muy cerca de la picada y la cerveza. Es inevitable.
16 Sep 16 by member: Andres del sur
|
Bien Jesi !!este fin tengo cumple foo y dos en octubre uno en noviembre cuando se van a terminar diciembre fiestas foo que lindo jajaja
16 Sep 16 by member: Monica 2014
|
Cuantos cumple. Muchas fechas con tentaciones...!!!
16 Sep 16 by member: Andres del sur
|
fooo si Andres pero bueno a controlarme !!!
17 Sep 16 by member: Monica 2014
|
17 Sep 16 by member: Ricky Law
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jesicap's weight history
|