Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
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221.1 lb
Lost so far: 175.3 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2016:
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2512 kcal
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Fat: 67.15g | Prot: 181.29g | Carb: 307.91g.
Breakfast: Birnen, REWE Bäcker Brötchen, Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Ciabatta Brötchen, Alpenmark Cremia Schoko, Gurke (mit Schale), REWE Ciabatta Brötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Pfirsich, Pfirsiche, Banane, Milfina Magerquark, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ei, Grüne Brechbohnen. Snacks/Other: Biscotto Doppel Keks Minis. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Yess Batumi, so usw es gut :) Du kommst wiederfinden die Spur, finde ich klasse :)
02 Sep 16 by member: Josie27072010
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*wink* bis bald...ich komm schon noch hinterher irgendwann...hatte gestern n Appetit-Fressanfall. Musste noch was in der Küche machen (die meide ich sonst abends) und hab den Kampf gegen mich selbst verloren.
02 Sep 16 by member: Metalmaus123
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Supi, UHU im Landeanflug....
02 Sep 16 by member: Rajoanev
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Schönes Profilbild. Viele Grüße
02 Sep 16 by member: Noerg66
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Es ist so faszinierend, wie sich das/ein Gesicht verändert... Du bist wieder in deiner Spur, Klasse *Daumenhoch*
02 Sep 16 by member: altesWeib
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