Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
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116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2016:
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1028 kcal
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Fat: 31.09g | Prot: 63.18g | Carb: 129.15g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Blaubeeren, Müsli, Milbona Magerquark. Lunch: Lidl Gefüllte Peperoni, Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochter Kürbis, Bonduelle Gold Mais, Rettich, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Dinner: Blaubeeren, Lidl Kartoffelbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Magerquark, Knorr Dip Kräuter-Knoblauch. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Rührkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee. more...
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steady weight
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