Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
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268.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 91.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2016:
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1218 kcal
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Fat: 29.37g | Prot: 80.20g | Carb: 158.78g.
Breakfast: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee. Lunch: Edeka Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Kaffee. Dinner: Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Kerrygold Butter, Steinecke Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Kaufland Roggenkrüstchen, Bergpfirsich. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Klasse, liebe Rosenelfe, da schaut ja schon die nächste Null schüchtern aus der Deckung! 👍👏🌞
22 Jul 16 by member: Viviace
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Ich hoffe, dass ich die Null nicht so lange bitten muss. Ich werde manchmal neidisch wenn ich sehe wie schnell manche ihre Kilos loswerden. 😀
22 Jul 16 by member: Rosengürtel
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Du machst das genau richtig, es geht doch kontinuierlich runter! 👍 🌞
22 Jul 16 by member: Viviace
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Du machst das gut! Egal, wie lange es dauert! Schönes Wochenende Dir!:)
22 Jul 16 by member: Hantel76
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Ich finde du machst es mega!!!!😍😍😍🐋
22 Jul 16 by member: Portal Wal🐳
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Egal wie lange es dauert, Hauptsache es geht abwärts ist momentan meine Devise. wird schon 😊
22 Jul 16 by member: xVax
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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende. Mir ist es z. Zt. in Berlin zu warm. Früher habe ich die Hitze besser vertragen. 😘 😎
22 Jul 16 by member: Rosengürtel
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Danke. Dann mach' langsam! Nur soviel wie geht!:)
22 Jul 16 by member: Hantel76
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Man, das läuft ja bei dir ..... weiter so
23 Jul 16 by member: Frau K aus I
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