HoraceBrigthside's Journal, 28 June 2016

175.3 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1466 kcal

Fat: 43.03g | Prot: 73.58g | Carb: 199.44g.   Breakfast: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Leche Descremada, Preendulzado con Café y Azúcar. Lunch: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Dinner: Tortilla de Harina, Aguacate, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. more...

2521 kcal

Activities & Exercise: Running - 7/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...