HoraceBrigthside's Journal, 16 May 2016

178.8 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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749 kcal

Fat: 26.56g | Prot: 37.50g | Carb: 128.26g.   Breakfast: Ciel Agua Natural, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Lunch: Marina Azul Atún en Agua, Tuny Ensalada de Atún Light, Jugo de Naranja. Snacks/Other: Empanada Cajeta. more...

2678 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Running - 7/mph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...