Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2016:
|
1774 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 161.28g | Carb: 141.51g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Вишня Замороженная, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Капуста, Куриное Филе, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дон Густо Чечевица. Dinner: Ясо Тофу Паприка, Огурец (с Кожурой), Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Телятина, Сельдь, Be Healthy Топинамбур со Стевией, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
99---64's weight history
|